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Bewusst genießen – Bowl of the Week: Aloha Bowl

August 18, 2024

Hessen startet in die letzte Ferienwoche. Zeit, noch einmal bewusst zu genießen: Sitzplätze in der S-Bahn, freie Straßen statt Elterntaxis und die Bowl der Woche.

Ein Beitrag von

Sandra Karpf

Aloha Bowl

Eine erfrischende Mischung aus gelben Früchten erinnert fast an ein Sommereis: Mango-Maracuja-Mix. Die sonnige Farbe erstrahlt nicht nur, sondern beinhaltet sehr viel Vitamin C.

Das kalte Porridge:

  • 5 EL feine Haferflocken
  • Frisch Gemahlene Vanille
  • 1/2 Banane
  • 4 EL Joghurt
  • 1/4 Mango
  • 1 Maracuja

—> Alle Zutaten kalt mixen bis die gewünschte Konsistenz entsteht.

Das Topping (Menge nach Bedarf):

  • Himbeeren

  • Heidelbeeren

  • Physalis

  • Minze

  • Cashews Natur

  • Mohn

Lasst es euch schmecken!

 

Autor

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