Pattern Bowl
Ich bemale keine Ostereier, ich lege die Muster. Passend zur Zeit hattet ihr vielleicht dieselbe Assoziation.
Diesmal eine bunte Vielfalt an gefriergetrockneten Früchten, Kernen und Samen. Hierbei seit ihr natürlich gestalterisch ganz frei welche Zutaten ihr noch künstlerisch ergänzt.
Viel Spaß!
Das Porridge:
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5 EL zarte Haferflocken
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Gemahlene Vanille
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Etwas Mandelmus
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Ca. 200 ml Milch (gerne auch eine pflanzliche Alternative)
—> Die Zutaten in einem Topf erwärmen bis die gewünschte Konsistenz entsteht. Gerne noch mit Joghurt ergänzen.
Der Smoothie:
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1/2 kleine Banane
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Gefrorene Mango
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1/2 gepresste Orange
Das Topping (Menge nach Bedarf):
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Chia Samen
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Gepufftes Quinoa
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Gojibeeren
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Gefriergetrocknete Orange
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Gefriergetrocknete Drachenfrucht rot
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Heidelbeeren
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Maracuja
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Sonnenblumenkerne
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Gerösteter Buchweizen
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Geröstete Kokos Raspeln
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Getrocknete Blüten (Rosen, Kornblüten)
In Linien oder Mustern anrichten.
Lasst es euch schmecken!
