Lagoon Bowl
Sieht unecht aus? Ist aber zu 100% natürlich.
Für den farblichen Überraschungseffekt am Morgen sorgt der natürliche Farbstoff Phycocyanin, der aus Spirulina-Algen gewonnen wird.
Hier bekommt der Satz „man könnte im Essen baden“ gleich eine ganz besondere Bedeutung.
Der Smoothie-Porridge:
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1TL Spirulina blau (Bio)
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5 EL Instant Haferflocken
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1 Banane
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4 EL Joghurt
—> Die Zutaten mixen bis eine cremige Masse entsteht.
Das Topping (Menge nach Bedarf):
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Himbeeren
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Kiwi gelb
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Heidelbeeren
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Physalis
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Papaya
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Pistazien kleingehakt
Alles schön anrichten.
Lasst es euch schmecken!
